淵回修行:整晚打坐不睡覺可以嗎?國學文化中的不倒單神滿不思睡
整夜打坐不睡覺,這個習慣在傳統文化里面講叫做不倒單。練習這個的人會徹夜打坐,不睡覺,以精進修行。但是這個難度非常大,很少有人能夠練習成功的。
這個在歷史記載當中,有不少人是練習這個功夫的,但是到近現代來說,練習的人越來越少了。因為現代人要忙工作和學習,生活壓力都非常大,很難有專心練習的環境和條件。非常關鍵的是,這個方法一般常見于我們佛家的傳統文化當中,并且根據佛家的一些經典記載,佛陀也是需要睡眠的。所以,最好是減少睡眠時間,若要做的完全不睡,難度是非常高的。
(資料圖片)
這是一位同學提出來的問題。他說,他剛上大一,有位舍友每天晚上都會打坐很長時間,每天只睡幾個小時,這樣真的可以嗎?這種情況理論上可以,但是現實中卻很難練習實踐。
我們道家傳統文化有句老話叫做,氣滿而不思食,神滿而不思睡。這是在理論上講的,身體氣滿了,就不再需要飲食,或者說吃很少的東西,就足夠所需。精神充盈了就不再去需要睡眠,或者說可以睡很短的時間。
淵回認為,這個在理論上是可行的。因為我們自己也會有所體驗,如果你一個月當中某幾天精神頭非常好的話,可能睡很少時間,精神就養回來了。如果你把精神保養非常好,每天消耗非常少的話,是有可能達到少睡,甚至不睡的地步的。
對于大學的學生來講,雖然學習壓力小了很多,但是也是很難具備這樣的修行條件的。如果自己的時間精神管理不好的話,這位同學很可能堅持不了多久,或者每天精神會很差,比如上課打瞌睡之類的。
當然,如果你這位同學的打坐有一定功夫的話,也是可以代替一部分睡眠時間的。具體能代替多少睡眠時間,這要根據每個人的程度和情況而定。
你要做的就是尊重你這位舍友,因為能打坐的人,現在已經非常少了。并且能徹夜減少睡眠,去打坐的人就少之又少了。能夠學習這樣的傳統文化并付出實踐的人,是值得每一個人都尊敬的。
如果你發現你的這位舍友每天睡眠時間越來越少,精神卻越來越好,打坐時間也越來越長的話,一定不能讓他跑了,一定要跟他搞好關系,因為這可能是一位傳統文化意義上的大修行人。
這些只是淵回的個人看法,不足為論,僅供參考。大家如果覺得有幫助,歡迎長按點贊一鍵三連,關注淵回能夠第一時間獲取更新。我們下期再見,謝謝大家!
關鍵詞:
水瀾之迷:你不能錯過的植物基護膚品牌 無論是飽受爭議的植物肉,還是風頭正盛的植物奶,無一不是消費市場的關注重點,作為同
高效管理,優質服務,良好口碑,助力楊國福麻辣燙越來越好 麻辣燙表現形式豐富多樣、就餐方式方便快捷,近年來逐漸成為年輕一代的飲食潮流。從大
關注父母眼健康!華廈眼科攜手50家品牌一起為愛“告白” 告白,是真摯的情感表達,也是告別白內障的美好期盼。為弘揚傳承孝道文化,傳遞愛眼護
發布“石頭家居清潔中心” 開啟家居健康新時代 6月1日,石頭科技官宣肖戰先生為全球品牌代言人,并發布了石頭家居清潔中心,將掃地機
一招短線選股法是什么意思?尾盤買入法的好處有哪些?拉尾盤什么意思? 尾盤買入法:屬于短線的操作,今天買了,明天就有機會賣的。每天下午14:30分的時候有