隨著秋季的到來，氣溫差逐漸增大，為我們帶來涼爽的同時(shí)，也為呼吸道疾病患者帶來了發(fā)病隱患。天氣忽冷忽熱，冷空氣的增加，使得一些呼吸科常見的疾病，例如：慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、流感增加發(fā)生及加重的可能性。那么我們?cè)撊绾晤A(yù)防呢？

(資料圖)

PART 01

慢性阻塞性肺疾病

這類患者往往有長期大量吸煙史，吸煙會(huì)損傷呼吸系統(tǒng)的氣管和支氣管，減少呼吸道的自凈功能，降低氣道的抵抗力，從而誘發(fā)慢阻肺的發(fā)生。常常表現(xiàn)為咳嗽、咯痰、運(yùn)動(dòng)后的呼吸困難。由于長期的慢性咳嗽，患者一直處于低氧血癥的狀態(tài)，患者后期可以出現(xiàn)桶狀胸、杵狀指等特征性的表現(xiàn)，這些癥狀也表明患者的肺功能明顯減退。因此，要預(yù)防慢阻肺發(fā)作，有抽煙習(xí)慣的人一定要戒煙。其次，空氣的污染、上呼吸道感染也是誘發(fā)本病的主要因素。隨著秋季氣溫逐漸降低，需注意保暖、戒煙、補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)體質(zhì)，盡量遠(yuǎn)離有空氣污染的地方。

PART02

支氣管哮喘（哮喘）

這類患者常常表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀，常在夜間及凌晨發(fā)作或加重，多數(shù)患者可自行緩解或經(jīng)治療后緩解。

誘發(fā)哮喘發(fā)作的因素有很多，常見的有：

1.氣候因素：氣壓、氣溫、濕度、風(fēng)力的改變均可誘發(fā)哮喘發(fā)作；

2.運(yùn)動(dòng)因素：哮喘患者常常在劇烈運(yùn)動(dòng)后發(fā)作，跑步、登山等都是相對(duì)危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，游泳對(duì)于哮喘發(fā)作的影響相對(duì)較輕，所以選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)可優(yōu)選選擇游泳進(jìn)行；

3.呼吸道感染：一些細(xì)菌、病毒的感染可以誘發(fā)哮喘發(fā)作，所以面對(duì)秋季降溫，需注意保暖，盡量減少病原菌的感染；

4.環(huán)境因素：哮喘患者常常有著過敏性鼻炎等疾病，對(duì)于室內(nèi)的過敏因素（蟑螂、家養(yǎng)寵物）、室外的過敏因素（花粉、異味）、職業(yè)性的過敏因素（油漆、活性染料）、食物（魚、蝦、蛋、奶）、藥物（阿司匹林）等均可誘發(fā)哮喘發(fā)作，所以哮喘患者需盡量避免接觸過敏原，減少對(duì)異味的接觸，減少食用易過敏的食物或藥物。

PART03

流感

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，常表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽。感染流感后可誘發(fā)患者其他基礎(chǔ)疾病的加重，所以需著重防治流感。

如何有效地防治流感呢？

1.增強(qiáng)免疫力：均衡飲食、增強(qiáng)營養(yǎng)、適量的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，減少流感發(fā)生概率；

2.注意保持個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手、勤通風(fēng)，空氣的流通可以稀釋病原菌在空氣中的濃度，打噴嚏時(shí)用紙巾捂住口鼻，打噴嚏后立即用肥皂及干凈的流水洗手；

3.盡量不到人多擁擠、通風(fēng)差的場(chǎng)所去；

4.秋季為流感的流行季節(jié)，在流感流行季節(jié)之前接種流感疫苗，可以減少感染機(jī)會(huì)或減輕癥狀。

秋季氣溫差較大，誘發(fā)疾病概率增加，疾病防大于治，做好個(gè)人防護(hù)，健康快樂地度過這個(gè)美麗的秋天！

（來源：健康北京）

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