(資料圖)
1、滑膜炎患者首先要鍛煉離關節相對較遠的肌肉，以膝關節滑膜炎為例。
2、首先進行大腿肌肉和髖關節周圍肌肉的收縮練習，踝關節周圍韌帶和肌腱的屈伸練習。
3、但是，保持膝蓋挺直是必要的。
4、練習不彎曲關節的目的是防止肌肉萎縮，加速患肢血液循環，加速新陳代謝，使疾病快速康復。
5、滑膜炎癥狀明顯緩解，關節功能恢復到一定程度后，進行關節屈伸運動。
6、直到關節功能恢復正常。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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