在高尿酸血癥出現后代表患者尿酸指標過高，要通過正確調節來降低尿酸水平，否則長時間處于高尿酸的狀態，沒有把多余尿酸代謝掉，會不斷累積，進而給關節、骨骼、腎臟造成損傷。有的人沒有癥狀，認為就可以不吃藥，通過飲食調理就可以，這種做法是否可以取得效果？

通過檢查發現自己有高尿酸血癥，要引起重視，因為不少疾病出現都和原本高尿酸血癥不斷發展，不受控制有關。有的人存在誤區，覺得身體沒有癥狀，就算有高尿酸血癥，無癥狀就代表還無需治療，殊不知病情嚴重，剛開始發展階段癥狀不明顯，等到身體受傷害才會有癥狀。

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但是，癥狀出現可能已經讓人措手不及，無法有效應對，需要通過檢查結果，醫生的指導來判斷是否需要用藥，如需用藥，就算沒有癥狀也得高度配合，這樣才能從根本上解決問題，藥物發揮作用促進尿酸排泄，而不是單純調節飲食，保持良好習慣。

高尿酸血癥出現，要注意什么？

1、少吃高嘌呤食物

在高尿酸血癥出現后如需用藥，聽從醫生指導，還應該飲食掌握技巧，多種類型的食物會讓尿酸指標高，應該在生活中遠離，其中高嘌呤的食物要學會忌口，有代表性的是動物內臟、骨頭濃湯、火鍋、海鮮、豆類食物。

如果這些食物經常吃，不斷獲取嘌呤物質，但身體已經嘌呤物質代謝紊亂，會不斷產生尿酸，尿酸又無法及時代謝出來，容易累積，最后加重病情。

2、多喝水

科學補充水分，人體每天需要的水分都滿足需求，時不時喝點水，成年人飲水量達到2000毫升左右每一天，才能促進血液循環的同時提高身體代謝能力，代謝速度加快，產生的尿酸才能通過正常渠道代謝出來。

否則長時間飲水量不足，尿液排泄量少，無法通過排尿方式帶走尿酸，指標會失控。

3、加強鍛煉

保證有足夠的運動量，通過健康鍛煉的方式能促進身體的新陳代謝，新陳代謝保持良好，尿酸才能及時代謝出來。

有的人雖然沒有癥狀，但是已經確診了高尿酸血癥，代表尿酸指標高，依然要落實行動，多方面采取措施，才能指標恢復穩定，此時去鍛煉身體，可以在運動過程中提高多器官功能，增強免疫能力，還能讓代謝速度加快，在快速代謝的過程中尿酸才能及時排走。

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